فندق چه ویتامین هایی دارد
اگر شما هم میخواهید بدانید که فندق چه ویتامین هایی دارد این مقاله را از دست ندهید . فندق دانه ای بسیار مغذی و حاوی درصد زیادی پتاسیم ، فسفر ، فولات ، ویتامین B6 و چربی های سالم غیراشباع است .
این مروارید قهوه ای یکی از ارقام مهم خوراکی ها در رژیم غذایی سالم میباشد . این محصول به صورت خام و بوداده در بازار عرضه و مورد مصرف قرار میگیرد . جایگاه فندق در کنار 5 آجیل اصلی قرار دارد . البته که این جایگاه باید دارای ویژگی های خاص و مهمی باشد . فندق سرشار از خواص مفید و مواد معدنی موردنیاز بدن است . این دانه خوشمزه حاوی امگا 6 ، امگا 9 ، کالری بالا و در عین حال سرشار از چربی های مفید و غیراشباع است .
آجیلی که مصرف متعادل آن برای تمامی افراد پیشنهاد میشود . ناگفته نماند که بدن یکسری از افراد به مصرف فندق حساست دارد و مصرف فندق برای آنها بسیار مضر میباشد .نزدیک به 5 درصد افراد در سراسر جهان به فندق حساسیت دارند .حتما توصیه میشود اگر جزو آن افراد هستید از مصرف فندق خودداری نمایید . بهرحال این آجیل مفید و مغذی میتواند به صورت عکس برای این افراد حساس عمل کند . همچنین توسط متخصصان نیز برای زنان باردار توصیه میشود . در صورت نداشتن حساسیت ، فندق میتواند به سلامت و زیبایی مادر و جنین کمک کند . به دلیل حساس بودن موقعیت زنان باردار توصیه میشود به هیچ وجه بدون اطلاع و تجویز پزشک فندق را سرخود مصرف نکنند .
فندق چه ویتامین هایی دارد
همچنین فندق در درمان ناباروری و کیفیت پایین اسپرم آقایان نقش به سزایی دارد . از دیگر خاصیت های فندق میتوان به درمان یبوست ، کمک به چاقی صورت ، سلامتی و زیبایی پوست و کمک به کنترل وزن اشاره کرد . بیراهه نیست که لقب کپسول انرژی را به آن داده اند . عمدتا افراد ورزشکار نیز در برنامه غذایی خود فندق را نیز قرار داده اند . عده ای آن را به عنوان آجیل یا تنقلات سالم و عده ای نیز روغن آن را در رژیم غذایی خود مصرف میکنند . به هرحال مضرات فندق فقط زمانی است که یا بدن شما به آن حساس باشد یا در مصرف آن زیاده روی کنید .
شما میتوانید فندق هایی تازه و باکیفیت را با قیمتی رقابتی در بازرگانی هرمان تهیه نمایید . جهت اطلاع از قیمت و ثبت سفارشات عمده فندق از طریق راه های ارتباطی زیر با بازرگانی هرمان ارتباط برقرار فرمایید .
موبایل : 09146177414
فکس : 04446263655
سایت : www.HermanTrade.com
ایمیل : hermantrade10@gmail.com
